-
Le bien-être des parents : comment trouver l’équilibre pour une parentalité épanouie ?
Devenir parent est une aventure extraordinaire, mais elle peut aussi être source de stress et de défis au quotidien. Entre les responsabilités liées à l’éducation des enfants, la gestion de la maison et parfois une carrière professionnelle, les parents se…
-
5 conseils pour bien débuter son allaitement dès la maternité
Bien débuter son allaitement, ça commence dès la naissance de bébé. En effet, il y a certaines choses que l’on peut mettre en place pour que dès le départ, maman comme bébé soient à l’aise avec la pratique. Le…
-
4 lectures de développement personnel pour améliorer son quotidien
Aujourd’hui, je vous présente quatre lectures de développement personnel qui m’ont aidé à améliorer mon quotidien. Ils ont tous eu une importance dans mon cheminement personnel de guérison de mon enfant intérieur et dans la libération du moi version améliorée.…
-
Top 5 des aliments à consommer pour stimuler la lactation
Après l’article sur les aliments à éviter lorsque l’on allaite, voici celui sur les aliments à favoriser pour une meilleure lactation vous avais promis ! Avant de commencer, il est primordial pour moi de refaire un point sur le fait…
-
Éviter les vergetures pendant la grossesse
Les vergetures sont presque inévitables lorsque l'on est enceinte. Heureusement, nous avons la possibilité de les amoindrir et d'éviter qu'elles laissent des marques.
-
Allaitement : les aliments à éviter
Lorsque l’on allaite et comme en tout temps, il est important de veiller à s’alimenter de manière variée et équilibrée. Cela permet à bébé ainsi qu’à son système digestif de s’entraîner à digérer les divers types d’aliments. Cependant, il existe…
-
Lâcher prise, oui mais comment ?
Je vous retrouve pour un billet assez particulier qui est en fait en réponse à une multitude de réactions à un de mes posts INSTAGRAM dans lequel je parlais du lâcher prise : Voir…
-
5 conseils pour bien vivre son deuxième trimestre de grossesse
Le deuxième trimestre de grossesse est celui qui sécurise la grossesse puisque les risques de fausses couches diminuent. C’est aussi le moment de savoir si c’est une fille ou si c’est un garçon. En fait, il s’agit du trimestre de la…
-
5 choses à faire en tant que parent pour se sentir bien et lâcher-prise
Lâcher-prise Lâcher-prise, c’est arrêter de se mettre la pression pour tout et pour rien et revoir ses priorités. Quand on est parent, cela est important surtout si l’on veut garder la tête hors de l’eau. C’est accepter qu’on ne…
-
Grossesse : 5 choses à faire pour prendre soin de soi
Aujourd’hui, je vous retrouve pour un Top 5 de mes conseils grossesse ! Parce que oui, il y a des choses que l’on peut faire pour bien la vivre et pour cela, il faut prendre soin de soi. 1-…
Téléchargez votre Ebook
Les 10 pires erreurs que font les mamans pendant leur grossesse (et ce n'est pas ce que vous croyez !)