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  • Accouchement,  Allaitement,  Etre Maman,  Grossesse,  Nourrisson,  Tous

    5 conseils pour bien débuter son allaitement dès la maternité

    Bien débuter son allaitement, ça commence dès la naissance de bébé. En effet, il y a certaines choses que l’on peut mettre en place pour que dès le départ, maman comme bébé soient à l’aise avec la pratique.    Le…

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  • Etre Maman,  Intelligence émotionelle,  Tous,  Vie pratique

    4 lectures de développement personnel pour améliorer son quotidien

    Aujourd’hui, je vous présente quatre lectures de développement personnel qui m’ont aidé à améliorer mon quotidien. Ils ont tous eu une importance dans mon cheminement personnel de guérison de mon enfant intérieur et dans la libération du moi version améliorée.…

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  • allaitement lactation
    Alimentation de bébé,  Alimentation, poids, sport,  Allaitement,  Etre Maman,  Nourrisson,  Tous

    Top 5 des aliments à consommer pour stimuler la lactation

    Après l’article sur les aliments à éviter lorsque l’on allaite, voici celui sur les aliments à favoriser pour une meilleure lactation vous avais promis ! Avant de commencer, il est primordial pour moi de refaire un point sur le fait…

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  • vergeture grossesse
    Enceinte et heureuse,  Etre Maman,  Grossesse,  Santé,  Tous

    Éviter les vergetures pendant la grossesse

    Les vergetures sont presque inévitables lorsque l'on est enceinte. Heureusement, nous avons la possibilité de les amoindrir et d'éviter qu'elles laissent des marques. 

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  • allaitement bébé alimentation
    Alimentation de bébé,  Alimentation, poids, sport,  Allaitement,  Etre Maman,  Tous

    Allaitement : les aliments à éviter

    Lorsque l’on allaite et comme en tout temps, il est important de veiller à s’alimenter de manière variée et équilibrée. Cela permet à bébé ainsi qu’à son système digestif de s’entraîner à digérer les divers types d’aliments.  Cependant, il existe…

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  • lâcher prise maman
    Etre Maman,  Parents,  Tous,  Vie pratique

    Lâcher prise, oui mais comment ?

     Je vous retrouve pour un billet assez particulier qui est en fait en réponse à une multitude de réactions à un de mes posts INSTAGRAM dans lequel je parlais du lâcher prise :                Voir…

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  • deuxième trimestre grossesse hello bébé
    Alimentation de bébé,  Enceinte et heureuse,  Etre Maman,  Grossesse,  Tous

    5 conseils pour bien vivre son deuxième trimestre de grossesse

    Le deuxième trimestre de grossesse est celui qui sécurise la grossesse puisque  les risques de fausses couches diminuent. C’est aussi le moment de savoir si c’est une fille ou si c’est un garçon. En fait, il s’agit du trimestre de la…

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  • se sentir bien lacher prise
    Etre Maman,  Parents,  Tous,  Vie pratique

    5 choses à faire en tant que parent pour se sentir bien et lâcher-prise

      Lâcher-prise  Lâcher-prise, c’est arrêter de se mettre la pression pour tout et pour rien et revoir ses priorités. Quand on est parent, cela est important  surtout si l’on veut garder la tête hors de l’eau.  C’est accepter qu’on ne…

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  • grossesse
    Congé maternité,  Enceinte et heureuse,  Grossesse,  Santé,  Tous

    5 choses à faire pour prendre soin de soi lorsque l’on est enceinte

    Aujourd’hui, je vous retrouve pour un Top 5 de mes conseils grossesse ! Parce que oui, il y a des choses que l’on peut faire pour bien la vivre et pour cela, il faut prendre soin de soi.    1-…

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  • vaincre sa peur de l'accouchement
    Accouchement,  Etre Maman,  Grossesse,  Tous

    3 conseils pour réussir à vaincre sa peur de l’accouchement

    Avoir peur de l’accouchement est tout à fait naturel quand on voit le nombre de vidéos ou d’articles qui relatent des accouchements de l’horreur durant lesquelles certaines femmes subissent des violences obstétricales. Il est également horrifiant de lire à la…

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