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5 raisons de réduire sa consommation de lactose
Et si le lactose n'était pas si bon que cela pour la santé ?
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Top 5 des aliments à consommer pour stimuler la lactation
Après l’article sur les aliments à éviter lorsque l’on allaite, voici celui sur les aliments à favoriser pour une meilleure lactation vous avais promis ! Avant de commencer, il est primordial pour moi de refaire un point sur le fait…
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Microplastiques et alimentation : danger ?
Aujourd’hui, je vous retrouve pour un article un peu différent de d’habitude. Comme vous avez pu le lire dans le titre, nous allons parler des microplastiques et de leur potentiel dangerosité pour la santé de tous à chacun. J’en parlais…
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Allaitement : les aliments à éviter
Lorsque l’on allaite et comme en tout temps, il est important de veiller à s’alimenter de manière variée et équilibrée. Cela permet à bébé ainsi qu’à son système digestif de s’entraîner à digérer les divers types d’aliments. Cependant, il existe…
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Comment et pourquoi gérer sa prise de poids pendant sa grossesse
Lorsque l’on est enceinte, nous prenons inévitablement du poids, même lorsque l’on fait scrupuleusement attention à notre alimentation. Cette prise de poids est due au développement du fœtus dans le ventre, du poids du placenta, du cordon ombilical, des membranes…
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4 conseils pour contrôler sa prise de poids pendant la grossesse
Beaucoup de femmes sont préoccupées par la prise de poids pendant la grossesse, mais rassurez-vous, la majorité des femmes retrouve leur ligne au cours de l’année qui suit leur accouchement. En effet, dans la plupart des familles pour lesquelles j’ai…
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Privilégier les apports végétaux en Omega 3 et 6
*Les Omega 3 et 6 sont important dans l’alimentation de tous. Donc que vous soyez enceinte ou non, cet article pourrait vous intéresser.*
